秋季饮食减肥方法

男 | 26岁 2022-01-19 16:04:49 1人回复来自

健康咨询描述：秋天到了我想减肥了。在冬天的时候因为过年家里实在是太多好吃的了鸡鸭鱼肉我实在控制不住现在吃饱了该来减掉肥肉啦~

想得到怎样的帮助：是不是应该要改善自己的饮食了吃清淡的

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李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

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2022-01-19 16:07:52 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，这种情况下，对于减肥来说，最为关键的是要控制饮食，避免暴饮暴食对身体健康造成的影响，多增加运动量，规律饮食规律作息，非常的关键。希望能够理解

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