健康咨询描述: 老妈子是一个地地道道的农村妇女,之前还要下田种菜,日日在劳动中度过。后来田地征收了,老妈子也在田地上下岗了。生活基本是在家煮饭,大部分时间去打牌,身体明显肥胖起来,真担心肥胖影响她日后的生活。
想得到怎样的帮助:怎样可以做到预防肥胖,保持健康的身体?
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