日常生活怎么减肥

女 | 29岁 2022-01-19 16:10:57 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近刚生完了宝宝，在家呆着呢，体重是越来越胖了，现在谁见谁说我，现在都不敢出门了，老公也总是笑话是太胖了，可是孩子还在吃奶，根本不能采取什么方法来减肥，只有在平时多注意了。

想得到怎样的帮助：请问在日常生活中怎么做能减肥啊？

投诉

其他类似问题

李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-19 16:13:21 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，日常生活当中的减肥，一般推荐的是减少高热量的食物，增加运动量的方法，来达到减肥的目的，普通的有氧运动和力量练习是最为常用的方法，最为关键的是要循序渐进，能够坚持下来。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询