健康咨询描述: 我身材不好一直很胖,我也许就是他们说的那种喝水都会胖的女孩,而且我很爱吃东西,我就是对美食没什么抵抗力,很喜欢吃蛋糕和甜食,最近去相亲让我很伤心,人家说我是个大胖子,所以我也想苗条,但我不想吃药。
想得到怎样的帮助:请问有没有什么科学减肥的好办法?怎么做?
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