昨天跳完舞肩膀肌肉酸疼

女 | 16岁 2022-01-19 17:35:15 1人回复来自

健康咨询描述：昨天跳完舞肩膀肌肉疼今天还建议继续练舞吗会不会严重？

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李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

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2022-01-19 17:39:19 我要投诉

      病情分析：
      16岁，女性，咨询关于跳舞肩膀和肌肉疼痛的问，咨询今天是否可以继续锻炼的问题，会不会因此加重
      指导意见：
      您好，这种情况不会加重，但舞蹈练习结束后一定要做好肌肉的放松，至少有达到十五分钟的肌肉放松时间，否则可能疼痛并不能在短时间内得到缓解

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