吃什么补肾壮阳

男 | 43岁 2022-01-19 19:36:21 1人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间觉得工作太累了，经常性的头晕眼花，四肢无力，每天都觉得自己很疲倦，而且记忆力，注意力都下降了，最关键的是感觉自己性生活的时候都是有心无力的。

想得到怎样的帮助：请问吃什么补肾壮阳？

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李红冬深圳市宝安区人民医院副主任医师擅长: 神经衰弱,急性呼吸窘迫综合征,萎缩性胃炎,支气管哮帮助网友：24199称赞：6

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2022-01-19 19:39:06 我要投诉

建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。六味地黄丸，金水宝胶囊随时找医生做心理疏导，随时复诊调整治疗方案。