哪种花茶减肥效果好

女 | 20岁 2022-01-19 19:37:38 1人回复来自

健康咨询描述：现在大学毕业了，在学校期间没什么是干，每天就这剩下吃了，吃好多零食，现在好后悔呢，当初还没意识到自己很胖了，最近男朋友也因为这个和我分手了，哎，是工作和爱情都不顺利啊，所以我决定要减肥了，听说花茶挺有效的。

想得到怎样的帮助：哪种花茶的减肥效果比较好？多长时间有效？

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最好最健康，最不反弹的减肥方式，就是在满足个人正常生理需要，满足均衡营养的饮食结构基础之上，适当的节食，长期不懈的做体育锻炼，比如说游泳，慢跑，跳绳等，随时复诊，调整减肥方案。

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