一周快速减肥方法

女 | 32岁 2022-01-19 19:39:21 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝终于出世了，生完宝宝之后，我的身体比以前肥胖了整整一大圈，但是又要母乳，怕影响到宝宝的成长，后来听朋友说产后减肥是一个很好的减肥机会，很多的朋友都比以前漂亮了，这是真的吗？

想得到怎样的帮助：我想咨询一下有什么方法能够适合产后减肥呢？

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2022-01-19 19:41:40 我要投诉

这家最不反弹，最健康的减肥方式就是饿，在保证营养均衡的饮食结构基础之上，而适当的节食，长期不懈的做一下体育锻炼，比如说慢跑，游泳，跳绳等，以及配合一些中医的局部按摩针灸等方法，随时复诊，调整减肥方案。

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