有肥胖症的人该怎么瘦身？

女 | 12岁 2022-01-19 19:54:15 1人回复来自

健康咨询描述：我妹妹从小就比较肥胖，并且不是正常人的那种肥胖，她胖的每次吃饭干什么的都很吃力，连走一段路都比较累，自己也不想动，我很担心她以后不得了，去检查说得了肥胖症，家里人比较担心她的身体，想了很多减肥的办法。

想得到怎样的帮助：肥胖的人该怎么去瘦身？

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2022-01-19 19:57:31 我要投诉

嗯，首先呢，要保证正常的生理需要，以及均衡的营养，的饮食结构基础之上，嗯，适当的节食，然后坚持不懈的做运动，比如说慢跑游泳，跳绳的，随时复诊调整减肥方案。

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