健康咨询描述: 平时好几天也不大便一次,大便时很费力,排便困难,并且粪便很干燥,便秘时感觉腹部很不舒服,大便完一次全身都没有力气了,所以想找个方法解决便秘的方法,让自己不再受便秘的困扰,大家都帮帮忙想想办法吧。
想得到怎样的帮助:平时大便困难,有什么有效的办法能解决便秘呢?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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