健康咨询描述: 颈椎肌肉软组织疼痛,僵硬,有什么好的办法解决吗?可以用红花油吗?磁共没检查出多大问题
尊敬的患者你好,附近的肌肉疼痛表明他们过度劳累,向你抗议了,很显然你可能伏案时间过长了。颈部肌肉的劳损是不能轻视的,任其发展可能会导致颈椎畸形、生理弯曲消失或异常甚至椎间盘突出,如果压迫到神经更危险,有可能会导致残疾。对这种问题首先就要注意预防,你看书的时间一定要控制好,不能一次持续太长时间。而且要注意姿势,长时间低头或者是歪着头都是不可取的。最好是工作一小时就休息15分钟左右,休息时可以活动一下颈部(比如扭扭头,自己按摩一下脖子和肩膀的肌肉),如果有适当的保健器械也可以借助一下。当然,如果你的症状严重,应该毫不犹豫地到医院就诊(一般到骨科),切不可包侥幸心理或者不当一回事,否则颈椎病就会迅速地降临。1
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