男人多吃什么水果好

男 | 20岁 2022-01-19 23:59:51 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我今年20岁，我平时身体还是一般，就是不怎么爱运动，所以长得有点胖，而且我的皮肤吧也不是很好，比较油。最近我交了个女朋友，她说希望我能瘦一点，皮肤变好一点，我听朋友说可以多吃水果改善。

想得到怎样的帮助：请问，男人想要瘦身，皮肤变好应该多吃什么水果好呢？谢谢

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2022-01-20 00:02:37 我要投诉

      这种情况的话得及时的进行调理的，体重过重的话对身体的损害也是较大的，得及时的进行改善的。指导意见：
      皮肤的改善除减轻体重外，还得养成良好的生活习惯，多吃些新鲜的水果、蔬菜，保证充足的睡眠，慢慢的就会好转。坚持进行体育锻炼。