健康咨询描述: 前 我的肩膀在购东西时 突然肌肉拉伤 过了几天因摔倒 肩膀又再次受伤 现在我的手臂不能抬到正常的高度 手臂向前的动作正常 手向后背摸时感到非常疼痛 肩膀周围用手摸 有一些筋嘎达是的
曾经的治疗情况和效果: 我成找人按摩过俩次
想得到怎样的帮助:请问 按摩是否能恢复正常 平时自己锻炼一下是否可以
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