健康咨询描述:
每天对电脑,皮肤暗沉,感觉总也睡不够,觉得自己亚健康了,买了瓶善存多维元素片,有29的维生素和矿物质。维生素A(酝酸酯) 4000国际单位,B胡萝卜素(相当于维生素A) 1000国际单位......买的时候没注意,看到包装上写的是OTC,每天吃可以吗,会有副作用吗?
经期可以吃吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望医生帮忙解答
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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