腰椎椎间盘膨出可以完全康复吗？

健康咨询描述： 我生完小孩第二天腰部就开始痛～我一直都以为是打麻药打的～因为我没有生小孩之前我的腰很好～根本就不知道什么叫做痛～我怀孕的时候也没有不良反应～我是破腹产生小孩的～我打麻药那天我的脚像抽筋一样弹的很高～医生还问我怎么回事～叫不动～还动～我说我控制不住～她自己弹起来的！后来到做完月子腰部还痛！后来我去找医生～医生说不是麻药的问题～叫我去拍片子！片子结果出来显示腰椎生理曲度存在～所示腰椎椎间隙未明显变窄～腰椎椎体及椎小关节骨质完整～L3/4椎间盘向周围轻度膨出～邻近硬膜囊前脂肪间隙消失～双侧侧隐窝轻度变窄～L4/5.L5/S1椎间盘未见明显膨出或突出征象～骨性椎管未见明显狭窄～椎小关节间隙尚可～诊断提示……L3/4椎间盘轻度膨出～后来开了很多活血化瘀药吃～可是吃完一点用都没有～现在小孩四个月了～都没好～现在屁股中间的骨头也有点痛！除了腰痛和屁股痛之外～没有其他不良反应～我弯腰不用力也不痛～只要用力就痛～屁股是坐时间久了才痛～睡觉也不痛～只是偶尔有点酸痛～请问医生我这个严重吗～可以完全康复吗～以后都不复发吗！因为我是跳舞的老师～要是我这不能完全康复～我该怎么办啊～谢谢医生给我好的建议有或者给我介绍好的医院～最好不要做手术～