膝盖半月板损伤养护期注意事项
女 | 30个月 2022-01-20 01:41:31
1人回复
来自
健康咨询描述：
前开始有点痛（由伸直回弯），上下楼无痛感，外面按压无痛感。
2.近期有加重的趋势:在双腿跪着时稍有痛感。深蹲后起来有痛感。上下楼仍无痛感。
3.到医院拍X线，无骨质问题，医生推断为半月板损伤，
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：因在办公室工作，总坐着。想知道什么样的坐姿比较有利于膝盖半月板的养护。
1.是屈着膝盖坐着（就是大腿与小腿成90度）对膝盖的养护好，还是将双腿向前伸直坐着好，还是两种方式交替使用好。
2.公司有做早晚操的要求，请问做广播体操或跳舞对半月板养护有好处还是最好不要做。
3.在膝盖处贴跌打损伤药（如红药）有用处吗
其他类似问题
回复区
疾病百科| 半月板损伤
挂号科室：骨科
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
