健康咨询描述: 不知道是不是我的工作压力太大的原因,晚上睡觉我总是失眠,有时候就算睡着了,我也会出现多梦的现象,早晨起来也记不得自己做的什么梦了,而且有时候晚上躺下的时候偶尔会出现胸闷憋气,气短不够用的现象,怎么回事、。?怎么治疗呢?
想得到怎样的帮助:失眠多梦,而且偶尔会胸闷气短怎么回事啊?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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