健康咨询描述: 最近心情低落有时候想到烦心事就喘不过来气胸闷的严重晚上睡觉噩梦惊醒鬼压床鬼压床两年了常常犯
孩子正常的情况来讲,应该不会出现这样的状态的,因为青少年不会有这样的心理。建议你进行心理调整,首先要保证良好的生活方式,每天至少保证八小时的睡眠,而且不要胡思乱想,不要睡眠太晚,学习不要有心理负担,保持良好的心态就可以了。可以口服点脑心舒安神补脑液进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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