健康咨询描述:
你好,目前考虑胃肠道功能紊乱,多考虑是由于平时不良的饮食习惯或受凉等因素引起的情况的。现在的情况建议平时在饮食上以清淡易消化的食物为宜,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,不要受凉,不要暴饮暴食。同时可以服用改善胃肠道功能平衡菌群的药物,也可以适当饮用活菌酸奶,同时应积极运动,使胃肠道功能逐渐恢复正常。希望我的回答能帮助到你。
温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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