健康咨询描述: 我怀疑自己得了强迫症,症状表现为,在做事情的时候,就算是很简单的事情,也得反复检查好多遍!如果不检查,心理就会非常焦虑,这种症状已经十几年了,好像在我上小学的时候就有。我想咨询大夫,我这种症状有什么精神疗法或者是心理疗法可以缓解?或者有没有其他非药物疗法?
你好,强迫症是精神疾病中比较常见的一种,洁癖强迫症也比较常见,一般都是有一定的心理刺激后产生的,可能是在很小的时候,或者受到父母的影响,你现在认识到了,这是挺好的,要接纳自己的症状,然后再提醒自己不用这么做,开始有些痛苦,只要坚持住,一次比一次容易,一次比一次轻松,直到症状消失的。如果实在是严重影响生活,是可以手术治疗的,手术为微创,创口很小,有的术后会有嗜睡等症状,一般三个月内可消失,大多数患者手术后无需再服药,有的需要辅助用药。自己已经能认识到了,要是能自己逐渐克服,还是不做手术为好。希望能帮助到你,祝您生活愉快。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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