补硒有什么作用？正常人可以补硒的吗

男 | 28岁 2022-01-20 06:05:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：自己有了解一些，只知道是提升免疫的，那还有其他方面的吗，医生求解答的啊

想得到的帮助：我们正常人可以补硒的吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-20 06:09:45 我要投诉

你好，缺硒是发生克山病的重要原因，缺硒也被认为是发生大骨节病的重要原因。大骨节病是一种地方性、多发性、变形性骨关节病。它主要发生于青少年，严重地影响骨发育和日后劳动生活能力。过量的硒可引起中毒。表现为头发变干变脆、已易脱落，指甲变脆、有白斑及纵纹、易脱落，皮肤损伤及神经系统异常，严重者死亡。正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，比如魔芋粉、海鲜、动物的肝肾等，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。