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赵鹏 济宁市中医院 主治医师
擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。
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2022-01-20 08:56:35
便秘主要要寻找原因，最常见的原因就是功能性便秘，等患者活动比较少，饮水少或者主要以肉食为主，饮食结构有关，要养成良好的排便习惯及定时排便习惯，无论到底有没有变异，可以每天安排早上起床那个时间段先去厕所进行排便，培养排便习惯，当有便意来时不要累，要马上第一时间去排便，这样养成良好排便习惯和排便反射之后，对便秘的解决很有帮助，饮食方面主要就是服用粗纤维食物多饮水。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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