有氧减肥瘦身操视频

女 | 25岁 2022-01-20 07:16:09 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我一直就想要减肥的，就是没有一个好的方法，一直就是盲目的再减肥的，这个不知道怎么才可以健康的减肥了，以前就是吃一些减肥药，还有喝一些减肥茶，没有好的效果，我要怎么减肥啊

想得到怎样的帮助：有氧减肥的方法可以不啊，具体怎么减肥啊，谢谢了

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李娜铜陵市立医院主治医师擅长: IgA肾病,尿毒症,急性肾小球肾炎,肾炎,急性肾盂帮助网友：3579

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2022-01-20 07:19:18 我要投诉

      指导意见：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
      市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念