有问必答网心理健康科失眠 → 真的很想知道为什么?

真的很想知道为什么?

男 | 21岁 2022-01-20 08:52:20 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 为什么睡觉醒来意识清醒却动不了?有东西压住一样呼吸困难?会不会有什么影响?求解

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崔广阳
崔广阳 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 脑梗死,面神经麻痹,原发性高血压,高脂血症,癫痫, 帮助网友:52317称赞:166
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2022-01-20 08:55:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况属于“梦魇”,睡觉时有时会感到喘不过气来,似醒非醒,想喊喊不出,想动动不了,好像有透明的东西压在身上。其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
      注意,仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
      指导意见:
      梦魇是一种生理现象。人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失。

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