如何自己调节抑郁症才好的快些？

男 | 31岁 2022-01-20 11:05:24 1人回复来自

健康咨询描述：我最近才失恋，特别痛苦，经常一个人关在屋子里发呆，对任何事情不感兴趣，不想接受人和事物，不想做事，懒散，注意力难以集中，反应比以前慢了挺多，我想知道怎么样才能通过自己的意志力调节改善这种情况才好。

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佟靓云南省精神病医院主治医师擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症，精神科临帮助网友：17322称赞：22

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2022-01-20 11:09:46 我要投诉

这个是有一定的刺激因素的问题导致的，那么可能要注意是不是有抑郁情绪的问题吧，还要注意睡眠好不好，如果这个状态持续了两周以上的时间，就是要注意抑郁症的可能性了，这个一般建议先明确在考虑药物治疗。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗