健康咨询描述: 我强迫思维和强迫行为都有。但是两种不是一起的,我对一件事先开始会有强迫行为每天反复的确认一件事,当强迫行为结束后就会转换为强迫思维就是老想着一件事,请问怎么才能自己客服,吃些什么食物或者水果。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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