健康咨询描述: 在这里咨询个事情我是真得想知道结果,我以前的时候都是没心没肺的,有啥都脱口而出,父母常常说我没心眼,有次遇个事情,因为我不会解决然后我就是以后咋办的思想,一直一大年睡不着,后来我才得了焦虑症,19年我也知道了人没心眼不行,容易被人骗,我慢慢的学,遇事都去思考,与别人说话也是动脑子了。但是我越来发现,我有一点缺点也去想以后咋办,包括,啥路痴啊,什么这那的,或者一点缺点,我都去发愁,担心,就是想着以后咋办的思想,只要总每次去动脑子思考事情,就会这样,然后我要是每天啥都不去想就是遇事我啥事没有,而最显明的对比就是同样是人,别人可以说话动脑子思考,而且有心眼,也都没像我一样,愁这那的,就是别人有缺点也没像我这样思想复杂,我去年因为这个焦虑症还严重了,我这平时都不敢去听别人聊天,也每天都是思想在工作上,啥都没敢想,求懂得分析下我这情况,我该咋办呢
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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