健康咨询描述: 我现在读大三。在高三的时候被诊断出强迫症,抑郁状态。之后只是吃了药,好没好我不知道但是并没有进行心理治疗。大一的时候,我有一次和异性坐在一起的时候我感觉紧张,用余光看他,甚至脸红全身出汗,可是我并不喜欢他。之后见到其他异性有时候会用余光看。最近这段时间,偶尔出个门,看到对面走过来个人,不论男女都特别紧张,不敢正视别人,当那个人从我身边走过的时候我才感觉如释重负。面对面和别人说话的时候很紧张,会用余光看他,甚至会脸红,请问我这是是怎么了?请医生能给我答复,谢谢
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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