我老妄想和强迫思维怎么办？
男 | 22岁 2022-01-20 11:31:23
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健康咨询描述： 昨天下午我听到楼里有动静，可以肯定是对面的邻居一男一女在楼道里窃窃私语，动静非常小，女的让男的小点声，我在门口听声音，因为我是看不到外面的猫眼被对联和福字挡住了，男的好像在抽烟楼道里有烟味，于是我就放了很大声的音乐，邻居就进屋了，我老是觉得他们要撬我家门锁来偷东西，而且半个月前，我出门一整天，房门未关，回到家后我就感觉家里进人了，虽然家里一件东西都没丢，但是我怀疑邻居给我下毒。昨天本来我已经说服自己放下包袱了，但是下午听到邻居楼道里的窃窃私语，就又勾起了妄想，请问应该怎么办
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