我今年37岁，可头发白了一大半了，过年

男 | 20岁 2022-01-20 12:52:12 1人回复来自

健康咨询描述：我今年37岁，可头发白了一大半了，过年的时候朋友从山上给我挖了两斤左右的活首乌，请问医生活首乌真的能治白头发吗？又怎样食用呢

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李磊泰安市中医医院主治医师擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，帮助网友：56242称赞：527

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2022-01-20 12:55:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，像你这种情况在中医属于肾精不足和气血亏虚有关，另外与你不合理作息时候和生活工作压力都有关。
      指导意见：
      建议你缓解压力，另外注意休息，你可以吃归脾丸和六味地黄丸补益气血和肾精，另外你可以在洗头时加入些中药像是墨旱莲和何首乌均有好的生发乌发的作用，第三你可以平时多吃些补肾补血的食物，像是黑豆，黑芝麻，黑米，大枣；
      何首乌可以用的是制用后的，这个可以放心饮用，如果说是生的你可以用来洗头。