健康咨询描述: 每到冬天,天气冷的时候就会长冻疮,平时像我们这些学生只能每天坐着,没有什么运动,每到冬天手和脚就是冰冰冷的,怎么弄都不会发热,我好像是寒性体质:
想得到的帮助: 我想知道像学生一类人该怎么保暖,在没有很多运动情况下,怎么才能自身发热
温馨提示:
加强锻炼与营养,增强体质,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应性。
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