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有什么减肥方法在广州工作压力大胖了很多

女 | 28岁 2022-01-20 14:29:39 1人回复来自

健康咨询描述：我在前两个月来了广州工作，因为很忙，基本上每天都是吃快餐，呃，快餐分量都很大哦，于是不到两星期我就已经胖了快十斤了。加上，坐办公室，运动量也少，压力一大起来，就想吃东西，于是也吃了不少零食。现在，两个月下来，胖太多，惨不忍睹。有什么减肥方法是适合广州白领一族这类的？

想得到怎样的帮助：最近胖了很多，求问有效的减肥方法

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李磊泰安市中医医院主治医师擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，帮助网友：56242称赞：527

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2022-01-20 14:32:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，像是你这种情况你这个就是注意少吃多动的，这个一定要管住嘴的，另外就是配合运动的
      指导意见：
      减肥注重的是一个毅力的，另外你这个情况，一定要注意饮食的，如果减肥不坚持，会比以往更胖的