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糖尿病空腹血糖如果在7.9的话就比较严重了,就已经诊断为糖尿病了,患者要在生活方式进行调整,包括饮食控制,加强运动糖尿病患者的饮食应该注意避免高热量食物的摄入和高糖分食物的摄入,患者可以少食多餐,粗细的搭配,多吃些绿叶的蔬菜,在炒菜的时候少放油少放盐,适当的进行一下运动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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