医生诊断为弥散性斑秃

健康咨询描述： 医生诊断为弥散性斑秃，请问如何治疗。 三月后脑勺发现斑秃一块，七月初出现突发短暂性头发不正常数量掉落，于四天后停止。八月底因为紧急加班需求神经高度紧张，随后出现脱发症状，脱发区域不固定，偶尔是前面掉落，偶尔是中间，偶尔是后枕……一直持续到现在，期间偶尔掉落很多，洗头时100根，偶尔掉的很少，洗头2、30根，具体没发现很明显的脱发区域，比如发际线没有明显上移，就是感觉头顶两侧靠近头部两侧的头发有点少（但是头顶正上方感觉正常）。近日去市医院检查，医生根据我虽然是油性发质但是脱发期间和以前出油情况一直正常，头发没有变细，没有出现任何脂肪粒且头皮正常，并且之前有斑秃症状等等症状判断为弥散性斑秃（还有就是我掉落的头发都是粗度正常但是基本发根比发梢细，呈感叹号脱发状），但是因为小城市，医生没有具体治疗弥散性斑秃的经验并未开具体药物，只是说要求我尽量放松精神。 所以我想来咨询一下，请问医院医生判断是否正确？弥散性斑秃应该如何治疗？是否需要服用药物？而且医生说这种情况是精神压力太大，但是……我也不知道什么样属于放松心情啊……我感觉自己和之前相比挺放松了……请问是否有什么比较好的办法？而且弥散性斑秃要多久才能彻底止脱且治好？