健康咨询描述: 只有三次,三次都是与自己和家人有关,有两次是家人和自己死去的画面,一次是自己和弟弟遇到危险的画面,我到现在还记得我把弟弟藏到山里一个小山洞中用一些干柴把山洞藏住然后跑了。我这是啥情况啊?我是什么心理问题呀??
这种情况平时要注意分散注意力,不要胡思乱想。有可能是神经衰弱,疼等多种原因造成的,建议到精神科检查详细的躯体检查和精神检查,明确诊断对症治疗。平时多做一些户外的运动。分散自己的注意力。
平时也不怎么想这些,就是莫名其妙的脑袋出现了这种画面,甚至走路走着走着就出现了,而且这种画面感觉有些真实,但自己心里清楚家里人没有事,出现有关我弟的画面的时候,当时我弟就在我旁边
可以控制自己的情绪,不要胡思乱想。也有可能存在一定的神经衰弱。
每个人都有死亡的教育焦虑,有时候脑子里会浮现这样的画面,很多人都会出现,只要说不是频繁的出现,或者是对现实的生活影响不大的话一般都是不需要治疗的建议把更多的精力放在现实生活之中,坦然的去面对这些事情,反而对你的影响会小一些
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