您好，我想咨询您一下，我怀疑老公外面有人

女 | 34岁 2022-01-20 19:46:17 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我想咨询您一下，我怀疑老公外面有人了，吃不下，睡不着，记忆力减退，干什么事都出错，我怎么调理您好，我想咨询您一下，我怀疑老公外面有人了，吃不下，睡不着，记忆力减退，干什么事都出错，我怎么调理？

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2022-01-20 19:51:15

你好，根据您的描述主要是精神压力过大，睡眠不好忧思过重引起的，一定要自我调节，多出去走走，散散心，和家人多交流，把事情解决好。平时注意营养均衡，多吃水果青菜，参加一些户外活动，慢跑在一定程度上能调节人的心情。

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