马上高三了，这两天放了好几天假
女 | 17岁 2022-01-20 19:51:25
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健康咨询描述： 马上高三了，这两天放了好几天假，感觉特别烦躁，空虚，都是一般一个人在家里呆一整天，特别无聊，也不想学习，要怎么办
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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2022-01-20 19:54:05
你好，根据你的描述应该是紧绷的生活规律被打乱而引起的情绪波动。尽快的调整心情，早晨不要起太晚，起来后可以适当的慢跑，慢跑能够很好的调整心情，按学校时间自主的学习，或者去自习室学习。
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