近两年我老是感觉干什么都不合我心

女 | 17岁 2022-01-20 19:51:45 1人回复来自

健康咨询描述：近两年我老是感觉干什么都不合我心，特别容易烦躁，有时候遇到一点小事，就会生气很久在学校又不能发泄，郁闷很长时间走不出来，晚上总是做奇奇怪怪的梦，还会突然间忘了自己要干什么，听到什么事激动了还会头晕，心情不好，脸上长了好多痘，新陈代谢就不好，体质也下降了，是不是神经衰弱

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2022-01-20 19:55:05

你好，根据您的描述有可能是压力过大导致的焦虑症，放松心情，别让自己精神太劳累，需要自我调节，平时可以多出去走走，锻炼身体，慢跑对释放焦虑有很大的作用。如果没有缓解可以去正规医院专业门诊心里辅导一下。

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