因为身体偏胖，血稠。想尝试喝荷叶茶
女 | 32岁 2022-01-20 19:51:47
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健康咨询描述： 因为身体偏胖，血稠。想尝试喝荷叶茶。但从池塘里采摘来的新鲜荷叶怎样做成荷叶茶？是直接晒干还是煮熟后再晒？
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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2022-01-20 19:54:05
你好，根据你说的症状，一般肥胖会伴随高脂血症也就是人们常说的血稠。肥胖是因为吃过多高脂的食品，甜食及暴饮暴食所导致的，人体不能完全利用，会在人体当中储存起来会引起肥胖。建议要养成健康的饮食习惯和生活习惯，多食新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻的食物，例如动物内脏、油炸食品等。根据自己身体状况适当的做一些有氧的运动。单纯的依靠荷叶茶是起不到多大作用的。
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