经常发困，无力，累。

女 | 35岁 2022-01-20 20:00:50 1人回复来自

健康咨询描述：白天经常发困，没有力气，上班工作是做办公室电脑旁，吃饭不多，但是虚胖，全身累，体检身体没有问题。不知道什么原因

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2022-01-20 20:03:51

你好，你虽然吃饭不多，但你上班工作是坐办公室的电脑旁，缺乏活动锻炼，所以虚胖，感觉全身累，建议你可以口服迪巧片补钙，多喝高钙奶和大骨头汤，经常晒晒太阳，以促进钙吸收，早晚可以跑跑步活动活动，锻炼锻炼身体，以增强体质，活动到直至出汗为止，饮食可以吃高热量，高蛋白饮食。

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