你好,你这可能是吃了没煎熟的牛排以后又着凉了引起的,建议你以后饮食要注意以清淡易消化为主,如果想吃的话,一定要煎熟了再吃,因为牛肉不熟的话里面有细菌,容易造成拉肚子,禁食辛辣酸甜,生冷硬凉等刺激性的食物,建议你口服吡哌酸和蒙脱石散,胃复安。
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