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调理肠胃，饮食上有什么推荐的书籍

女 | 29岁 2022-01-20 20:08:08 1人回复来自

健康咨询描述：胃窦炎，去年糜烂，今年胃窦炎充血渗出，请问饮食上应该怎么调理，有什么推荐的可以参考的书籍推荐吗？因为也不知道胃病到底应该怎么饮食，怕没注意，影响调理结果

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2022-01-20 20:09:59

你好，建议你平时腹部注意保暖，可经常用暖宝或热水袋上上热敷饮食，以清淡易消化为主，多喝粥，小米稀饭和鸡蛋面汤，也可吃烂面条，禁食辛辣，酸甜，油炸，生冷，硬凉等刺激性的食物，生活要有规律，不要熬夜，保持心情舒畅，不要生闷气。一定要按时服药。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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