健康咨询描述: 脸什么类型的痘痘都有,经常精神不好,上课有时候会注意力不集中,想睡觉。听说可以看舌苔看病,还望有好大夫,帮我出点治病良药。还有190几天就要高考了。必须调理好身体,应战高考,谢谢各位大夫!
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你好,你这可能是精神紧张,营养不良,缺钙,再加上饮食不当导致的上火引起的建议,你要一定要放松心情,多吃蔬菜和水果,可经常喝降火的茶,如莲子心茶和菊花茶,可以口服迪巧片补补钙,也可喝高钙奶和大骨头汤,经常晒晒太阳,促进钙吸收,同时也可以多吃鱼类,虾类,奶类等高蛋白,高热量饮食,以补充营养,增强抵抗力。脸上有痘痘,可以用肥皂洗脸,洗完以后什么都不用涂抹。
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