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孕20周，吃碳酸钙D3便秘

女 | 33岁 2022-01-20 20:15:16 1人回复来自

健康咨询描述：孕20周，吃碳酸钙D3便秘，可以换成其他补钙的药吗？可以吃什么食物补钙？

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2022-01-20 20:20:10

你好，根据您的描述如果没有出现特别的缺钙，比如抽筋等，可以在饮食上补钙，平时多吃些瘦猪肉，牛肉羊肉等，牛奶，鸡蛋以及海鲜一类的含钙较多，比如带鱼，深海鱼含钙量较多。如果缺钙严重则需要服用多维片或者钙片。

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