甜品吃多了之后睡觉今天一天都吃不下饭

女 | 20岁 2022-01-20 20:28:33 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚吃了一个爆浆糯米糍喝了一杯加厚奶盖和很多珍珠的奶茶吃完喝完就睡了今天就不怎么想吃饭吃一点就饱了吃不下了怎么办很担心一整天了

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胥小鹏 滕州市中医医院主治医师擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。帮助网友：15491

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2022-01-20 20:33:12

你好，吃太多甜食会在胃内发酵导致胃酸分泌过多引起，尤其是肠胃不好的人应谨慎食用。甜食属于不容易消化的食物，所以在吃甜食的时候就会导致分泌大量的胃酸，帮助甜食消化，当胃酸分泌过多时就会造成胃反酸，不想吃饭的现象，部分人还会因为经常吃甜食而导致胃炎、胃溃疡的发作。可以多吃小米粥，小米粥养胃，多吃流质食物，补充水果蔬菜，不要抽烟喝酒等，要保持健康的生活习惯。冰冷的、坚硬的、咸的、重口味的食物尽量少吃，保持饮食清淡。