今年30岁，白头发突然增多，请问怎么办

男 | 30岁 2022-01-20 20:31:35 1人回复来自

健康咨询描述：我今年三十岁，白头发突然增多，头顶前部和鬓角居多，我有熬夜和手淫的习惯，请问能恢复吗，谢谢

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胥小鹏 滕州市中医医院主治医师擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。帮助网友：15491

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2022-01-20 20:35:23

你好，根据您的描述白头发比较早出现有环境因素，饮食原因，精神压力过大等，还有遗传因素。建议及时戒掉不良的生活习惯，也可以中药调理一下。平时多吃些黑色素含量高的食物，比如黑米黑豆黑芝麻木耳等。

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