有问必答网运动瘦身减肥 → 白醋加蜂蜜的减肥方法有效吗?有什么理论根据?这样做

白醋加蜂蜜的减肥方法有效吗?有什么理论根据?这样做

女 | 30岁 悬赏20个健康币 2006-09-29 13:43:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 白醋加蜂蜜的减肥方法有效吗?有什么理论根据?这样做有副作用吗?

医生回复区

韩志峰
韩志峰 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胃癌,消化道出血,返流 帮助网友:24830称赞:7
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-24 07:58:11 我要投诉

      指导意见:
      您好,根据您的描述,没有证据证明白醋加蜂蜜具有减肥的作用,建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物,比如油炸食品、肥肉、肉汤等,不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁,坚持锻炼,慢慢体重可以降下来的。
      

台铭焕
台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 擅长: 肥胖,消瘦人群的饮食及运动指导,脑血栓,糖尿病,冠 帮助网友:12527称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-24 08:12:52

      你好,很高兴为你解答。不建议使用白醋,蜂蜜减肥法。胃酸的人,用白醋会加重胃肠道的症状。建议平时进低脂清淡饮食,多吃蔬菜,比如水煮菜,少吃主食,少吃油炸食品,少吃零食,少吃甜品,晚餐少量。不足可用黄瓜补充。坚持运动,比如慢跑,跳绳。曳步舞。必要时可配合针灸拔罐减肥。
      

8935120
8935120 其他
微信扫一扫,随时问医生
2006-09-30 05:59:37 我要投诉

      蜂蜜水法蜂蜜+白醋蜂蜜减肥法(发表时间:2005-6-610:24:36)蜂蜜水法蜂蜜+白醋蜂蜜减肥法1每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。2有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝;2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例3:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低```So用蜂蜜减肥,简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天:正常饮食.第四天:只喝蜂蜜.第五、六天:正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。
      
      以上是对“白醋加蜂蜜的减肥方法有效吗?有什么理论根据?这样做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙大夫
孙大夫 主治医师 帮助网友:68264称赞:7
微信扫一扫,随时问医生
2006-09-29 19:09:09 我要投诉

      你好,没多大作用,对胃还有一定刺激,不建议用此方法.
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

蜂蜜

蜂蜜

用于脾胃虚弱,体倦少食,脘腹疼痛,或泻痢腹痛;肺...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由