适度爬山可以吗？真的是心脏神经官能症吗？

健康咨询描述： 我，男，42岁，很长一段时间一直自觉心跳快，心慌。恐惧，全身乏力。情绪紧张的时候更甚。地震那晚3点多被惊醒，然后感觉心慌，心悸，差点去医院，后情绪平复后好转，第二天下午正在打牌，突然又感觉心跳加快，遂去医院做心电图，结论:窦性心律不齐。又做心脏彩超和心功能检查，结论:未见异常。昨天，我又去做了个24小时动态心电图，按照医生吩咐，期间去登山做适量运动，今天结论:窦性心律不齐，平均心率93，最慢42，发生于凌晨5点，最快心率150，发生于昨天下午5点多，也就是我登山的时候，室上性早搏5个，心率快时ST段改变。另外还有两个时段心率也快，有110至120，也就是我自觉心慌的时候。

曾经的治疗情况和效果： 去年曾经也做过N多检查，前两天还做过甲功能，正常。有颈椎病，脂肪肝。另外，我血压偏低，一般是60至90.以前酷爱喝酒，现在戒酒半年，不抽烟。

想得到怎样的帮助：医生说我没有什么大问题，可是这种莫名的心慌，心跳快到底是原因哟！医生说我睡觉的时候心率就很正常了，一动起来心率就比较快了，她让我不放心的话去大医院看看，说得我心上心下的。恳求网上的各位大师帮我看看，我的心脏到底是什么病？该怎么办？本来我还坚持爬山，快步走等适度运动，搞得我今天都害怕了，毕竟150的心率基本是我这岁数的极限了。爬山可以吗？真的是心脏神经官能症