阴阳两虚该怎么调理呢

健康咨询描述： 以前有长期手淫 导致肾虚。主要症状就是好出汗，也咨询过很多医生都说是阴阳两虚.帮我看下是阴虚还是阳虚为主.  很怕热，一热就容易出汗，平时干点活或锻炼身体就会感觉身上很热，继而头上 身上出汗.夏天尤甚.吃个饭动动身就大汗淋漓.冬天睡觉觉得被窝热身上有时也热 ，会手脚伸出来，夏天偶热手脚轻微有些出汗.不怎么喜欢喝凉的.冬天膝盖以下会怕凉.
还有就是吃稍点辣食物头上面部会出很多汗.头发都会弄湿，越辣汗越多 擦都擦不及 脑袋里面脸部会得烘热
还有的一些症状是 遇色滑精 健忘 理解能力差 尿后余沥 有点早泄  容易上火 口臭多年 容易急躁 就是干事没耐心.

想得到的帮助： 之前医生开药金匮肾气丸 麦味地黄丸啥一起服用 在网上查好像说是不能同用。想问问是阴虚为主还是阳虚呢 这样就好调理些  最好帮我开点成药  谢谢了