健康咨询描述: 现在我快高考了。但现在已休学一个月 之前看过我有焦虑症。 就是对于握笔写字时我会很紧张的。已有五年多。自己知道问题没有及时地告诉家长,家庭是非典型的。一开始想自己调整,两三年吧,认为没有什么重要。但是这就是老头给我开的玩笑。这样的家庭,我有十万个心想好好读书。 ?但是,我这样能好好的读书吗?很多次,考试都受大大的影响。我都没有告诉他人,自己藏在心里。学习生活地很痛苦。 到高二时告诉老师,姐带我去看心理医生。是焦虑症。 其他的都不重要,重要的是以后出来工作了会怕影响工作。因为我出来工作过,确实如此。现在很烦恼,很逃避。整天在家混混沌沌地生活,准备高考。我想肯定完了。 教教我我怎样做吧!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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